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Entraînement hybride | Planificateur intelligent

Atteignez vos objectifs de fitness avec les meilleurs résultats avec MCI !

L'application MCI Fitness convient à chaque niveau de fitness: débutants, avancés ou professionnels. Choisissez un objectif et suivez votre plan de formation personnalisé qui s'adapte régulièrement à vos besoins et progrès.

Les principaux avantages du MCI :

- Approche complète pour créer votre plan de formation personnalisé.

- Gamification de vos progrès.

- Plan de formation personnalisable pour chaque problème.

- Communauté active avec plus de 2 500 membres de la discorde.

- Support personnel de scientifiques sportifs qualifiés.

L'approche complète de l'application MCI pour créer votre plan de formation comprend 4 éléments clés: l'entraînement en force, la formation cardio, une alimentation saine et une mobilité. Ce n'est qu'ensemble que tous ces domaines de fitness vous aideront à atteindre vos objectifs avec les meilleurs résultats.

Entraînement en force

- Plus de 500 exercices avec des descriptions et des animations 3D.

- Objectifs personnels et recommandations sur la façon de procéder en fonction de vos performances réelles.

- Votre récupération individuelle (douleur musculaire, sommeil, etc.) est prise en compte.

- périodisation et adaptation régulière du plan.

Cardiotraining

- Plus de 60 activités différentes de plus de 40 sports.

- L'entraînement cardio comme complément de l'entraînement en force pour le bâtiment et la régénération optimaux de la masse musculaire.

Nutrition saine

- Plus de 2,3 millions de produits.

- Calcul calorique personnalisé pour vous aider à atteindre votre objectif.

- Scanner de code-barres intégré.

- Créez des repas et contrôlez votre alimentation.

Routine de mobilité

- Plus de 300 exercices.

- Exercice régulier pour compléter l'entraînement en force.

- Mesures préventives pour éviter les blessures.

- s'adapte à votre posture dans la vie quotidienne.

COMMUNAUTÉ

Obtenez des conseils et du soutien d'experts des scientifiques du sport sur le serveur Discord:

- Vérifiez que les exercices sont effectués correctement.

- Évaluation de votre forme et des conseils individuels.

- Réponses à toutes les questions sur la formation, la nutrition et bien plus encore.

- Discussions hebdomadaires avec des scientifiques du sport et / ou l'équipe.

- Faites partie de notre communauté avec plus de 2500 membres.

Un abonnement actif et payant est nécessaire pour utiliser MCI , qui peut être retiré via l'application gratuite.

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